After a good workout, nothing beats a delish brekky prepared by your mama 💋 Love you mum @carmcurtissmith 😃
30k likes
  • annecurtissmithAfter a good workout, nothing beats a delish brekky prepared by your mama 💋 Love you mum @carmcurtissmith 😃

  • yatsukieWow @zarkyredd ... Taga Saan kaba bat di mo alam ang olive oil? Di yan brand.. Try mo kayang gumamit noon para maging healthy kanaman.. Kasi parang namumutok na ang face mo sa fats..
  • zarkyreddThats my oil olive is the specific name of oil @yatsukie isa ka pang moron
  • yatsukieAi @zarkyredd bobo Lang peg.. Try to search sa google Kung may Internet connection ka Kung wala ask sa nga friend para macorrectionan ka bhe.. Try mo din kayang mag aral ng grammar para di ka mapahiya...
  • jonahbells@yatsukie bobo nga xa! no doubt about it.. Kung makapagsabi ng moron Wagas!!! Wrong grammar naman.. Nakakaawa 😟😟
  • yatsukieYan ha @zarkyredd nag search na ako sayo para may knowledge kanaman para di ka mapahiya.. Okey Lang yan bhe magkamali Basta kaya mong panindigan Pero okey din aminin natin na kulang Lang Talaga ang kaalaman natin.. Kuha mo. Tagalog yan para maintindihan mo.. :)
  • yatsukieKilala ang olive oil na heart-healthy part ng Mediterranean diet. Ngunit ngayon, natuklasan sa isang bagong pag-aaral na mayroon itong isa pang surprising benefit. Hindi gaya ng low-fat food products at iba pang natural fats, ang olive oil ay nakatutulong sa pagpapalawig sa pagkabusog matapos kumain, na maaaring makatulong upang maiwasan ang pagtaba.

    Pinag-aralan ng mananaliksik mula sa Technische Universität München (TUM) at University of Vienna ang apat na magkakaibang edible fats at oils: lard, butterfat, rapeseed oil at olive oil.
    Tatlong buwan kumain ang mga nakibahagi sa pag-aaral ng 500 gramo ng low-fat yogurt na pinayaman ng isa sa apat na fats o oil araw-araw — bilang supplement sa normal diet.
    “Olive oil had the biggest satiety effect,” ulat ng lead researcher na si Peter Schieberle, ng TUM. “The olive oil group showed a higher concentration of the satiety hormone serotonin in their blood. Subjectively speaking, these participants also reported that they found the olive oil yogurt very filling.”
    Sa panahon ng pag-aaral, walang kasapi ng grupong ito ang nagtala ng pagtaas sa body fat percentage o timbang.
    Nabunyag din sa pag-aaral na ang amoy ng olive ay may malaking papel sa kakayahan na makaramdam ng pagkabusog. Ang mananaliksik ay gumamit ng olive oils mula sa Spain, Greece, Italy at Australia para sa pag-aaral at natuklasan na ang Italian oils ay nagtatalay ng mas maraming aroma compounds, ang Hexanal at E2-Hexanal. – Agence France-Presse
  • jonahbells@yatsukie sana marunong din xa magbasa.. Haha
  • tricia_delpradoYummy
  • tricia_delprado!!!
  • cyruscruz29Sarap ah!
  • tomscuevasChar! Kmuha na tayo ng kutsara't tinidor at kumain na tayo ! TARA ! Ahahaha @vicegandako LOL
  • igotswagger45@annecurtissmith pahingi po hahaha joke
  • shelleecarmelaSarap
  • dera_arrancarWant one #nom
  • paulinhadlMe deu vontade de vomitar....
  • opalynericsonEgg with pepper love it...
  • billyjasper84Yummy
  • zilzedzenil prepare ds for my kids. . . can i copy?
  • cristynationIll be cooking this today for my breakfast. Yummm
  • misayforever13Yummy😋 @annecurtissmith
Log in to like or comment.