生姜ロイヤルミルクティーとお米パンと野菜たっぷりスープ食べて、アップルティーとDHAいちょう葉サプリと昼の薬(補中益気湯、アリナミンF25mg、ペンタサ、ガスコン、ラックビー)、しじみ牡蠣ウコンサプリを飲んだなう。
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