mamarika_official

Фото до та після родів з різницею в тиждень…

Нічо Мамка, да?😎
Ви запитаєте мене, як після пологів , так ще й після кесаревого розтину швидко повернутися в форму - а я вам відповім:

💃Не жерти шо дурна - притримуватися здорового харчування, як би не хотілося (особливо при ГВ)
💃Бути в русі постійно (хоча думаю у всіх так і є)
💃Не впадати у відчай, якщо реабілітація триває не так швидко, як хотілося б- дайте собі час відійти, в кінці кінців ви народили ЛЮДИНУ, а це подвиг!
💃Моє улюблене - носити 24/7 (окрім ночі) післяродовий бандаж @anita.ukraine .Він нереально круто та швидко підтягує м’язи живота , і я прям на очах бачу як тануть розміри.Підходить він абсолютно всім,і в ньому дуже зручно та легко.

Доречі, у @anita.ukraine величезний вибір білизни для годуючих мам, і само собою дородових бандажів.Я носила його всю вагітність🤰

Кароч, полегшити собі життя в цей непростий період реально , а ще реально швидко влізти в свої улюблені джинси😜

Girls, а ви носили бандаж?Як довго приходили в форму?👇🏾