Задумываетесь ли вы над тем, что выполняете и вообще для чего? Допустим увидели упражнение- надо повторить . Есть ли у вас понимание , что нужно чувствовать и где , когда выполняешь? Или чисто механически - повторили как то примерно так, и хрен с ним?🙂 #армрестлинг #тренеркраснодар