Jernholdet er et lukket træningshold, der består af 7 mænd med forskellige udgangspunkter, aldre og årsager for træningen. 
Fælles for dem er, at de godt kan lide styrketræning og de effekter der medfølger, og det samles vi om hver onsdag. 
Derudover hjælper vi hinanden og egentlig bare har det sjovt. Ingen er for gode til ikke at blive gjort lidt til grin - inklusiv træneren. 😁

Hvis du har svært ved at fastholde en træningsrutine, så kan der være hjælp at hente i et socialt sammenhold med træningen som omdrejningspunkt.

#jernholdet #styrke #personligtræner #fitfamdk #mitodense
56 likes
  • kbradstedJernholdet er et lukket træningshold, der består af 7 mænd med forskellige udgangspunkter, aldre og årsager for træningen.
    Fælles for dem er, at de godt kan lide styrketræning og de effekter der medfølger, og det samles vi om hver onsdag.
    Derudover hjælper vi hinanden og egentlig bare har det sjovt. Ingen er for gode til ikke at blive gjort lidt til grin - inklusiv træneren. 😁

    Hvis du har svært ved at fastholde en træningsrutine, så kan der være hjælp at hente i et socialt sammenhold med træningen som omdrejningspunkt.

    #jernholdet #styrke #personligtræner #fitfamdk #mitodense

  • jane_k_pÅrh, rare Hans Fallesen! Hils cykelmyggen fra hans eksmorgenspinningnabo! 😜
Log in to like or comment.