アーユルヴェーダの先生にドーシャチェックの際「香辛料は胡椒や生姜で摂って下さいね」と言われたのを思い出して。 🍚酵素玄米
🥗豚の生姜焼き&千切りキャベツと紫蘇と生姜
🍴あおさの味噌汁
🍴人参大根かぶ昆布の漬物
🍴自家製胡麻塩

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