"Eu gosto de delicadeza. Seja nos gestos, nas palavras, nas ações, no jeito de olhar, no dia a dia e até no que não é dito com palavras, mas fica no ar. A delicadeza amolece até a pessoa mais bruta do mundo e disso eu tenho certeza. Quero a delícia de poder sentir as coisas mais simples." Por Manuel Bandeira.

Na foto uma "granolinha" rápida feita na frigideira mesmo que comi com iogurte batido com amora.
- Aveia em flocos finos - 2 col de sopa
- semente de girassol - 2 col de sopa
- semente de chia - 1 col de sopa
- nibs de cacau - 1 col de sobremesa
- gergelim - 1 col de sopa
- amendoim - 1 col de sopa
- raspa de 1 limão tahiti
- melado de cana - 1 colher de chá 
Só misturar na frigideira e ir tostando! Eu estava tomando um chá na hora que fazia e ainda pinguei um pouco... mas nem precisa... foi devaneio do momento...
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  • carolmoraisnut"Eu gosto de delicadeza. Seja nos gestos, nas palavras, nas ações, no jeito de olhar, no dia a dia e até no que não é dito com palavras, mas fica no ar. A delicadeza amolece até a pessoa mais bruta do mundo e disso eu tenho certeza. Quero a delícia de poder sentir as coisas mais simples." Por Manuel Bandeira.

    Na foto uma "granolinha" rápida feita na frigideira mesmo que comi com iogurte batido com amora.
    - Aveia em flocos finos - 2 col de sopa
    - semente de girassol - 2 col de sopa
    - semente de chia - 1 col de sopa
    - nibs de cacau - 1 col de sobremesa
    - gergelim - 1 col de sopa
    - amendoim - 1 col de sopa
    - raspa de 1 limão tahiti
    - melado de cana - 1 colher de chá
    Só misturar na frigideira e ir tostando! Eu estava tomando um chá na hora que fazia e ainda pinguei um pouco... mas nem precisa... foi devaneio do momento...

  • vida_conhecimento_e_atitudeÉ belo👏👏👀👁️👀🤘🤘
  • healthfood_gyn😃
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