おはようございます☺
朝は白湯✨習慣✨

昨夜は焼肉♥️
昼ガッツリ食べたから
あまり食べれなかったけど🙌
1日よくたべたから😅夜トレ頑張ったよ👏
久しぶりに汗だくになた♥️
暖かくなると
汗かけるからスッキリ感倍だ♥️
夜トレ
run
プランク
スクワット
rindiet トレ
 #diet #workout #bodymake #美活 #くびれ#白湯#代謝あげよ
LikeComment
723 likes
  • rin3mammおはようございます☺
    朝は白湯✨習慣✨

    昨夜は焼肉♥️
    昼ガッツリ食べたから
    あまり食べれなかったけど🙌
    1日よくたべたから😅夜トレ頑張ったよ👏
    久しぶりに汗だくになた♥️
    暖かくなると
    汗かけるからスッキリ感倍だ♥️
    夜トレ
    run
    プランク
    スクワット
    rindiet トレ
    #diet #workout #bodymake #美活 #くびれ#白湯#代謝あげよ
  • dad_japan0612おはよう😄 白湯飲んでるんやな💦
  • myu0714おはようございます♡いつも、拝見させて頂いてあたしも頑張ってます😊👏❤ランニングですが、いつも何分くらいですか❓トレーニングの時は毎日走ってますか❓😳
  • neee_poooお肉食べて運動して、、、筋肉が大喜びですね🌟🎊
  • ka2252365四月から兼業主婦になりました!夜トレーニングする体力がなくて、rinさんすごいなって思いました🙀働いてても毎日トレーニングしてましたか?
  • rin3mamm@myu0714 ありがとうございます♥️いつも30分から40分ですよー☺毎回は走ってません💦嫌いなんで😅でも、夏に向けてなるべく走る回数増やしていくつもりですよー❗️
  • rin3mamm@neee_pooo そうですね😋🙌
  • rin3mamm@ka2252365 そうですねー😊✨いつの間にか毎日するようになってましたよ😳でも、まずは、新しいライフスタイルに、慣れることが先かと思いますよ😊無理するとストレスになり逆効果ですから💦
  • myu0714回答ぁりがとうございます❤あたしもラン頑張ります‼️😌✨でも、一つ問題が💦💦元々胸ないんですけど、走ってたらもっとなくなってきて😭りんサンは、どうやってキープしてるんですか❓😣💓
Log in to like or comment.