Сегодня мы с @sekta_psychology поговорим о вторичной выгоде. Этот термин объясняет скрытые причины многих проблем, неудовлетворяющих отношений и других вещей, которые досаждают человеку, но при этом остаются с ним. ⠀
Например, девушка очень хочет снизить вес, стать увереннее и сменить гардероб. Но сколько препятствий сразу же встает на ее пути! Кажется, что она все время попадает в такие ситуации, которые мешают ей осуществить задуманное. Руки опускаются, она ругает себя за “слабоволие”, а вес остается прежним. Знакомая история? ⠀⠀
Внешне человек может чего-то очень сильно хотеть, постоянно об этом говорить, но не предпринимать никаких действий. Почему? Потому что в действительности из этих страданий, боли, переживаний, непринятых решений она извлекает выгоду, зачастую не осознавая этого. У каждого нашего решения есть дивиденды: осознанные и бессознательные. И от того, какие из этих дивидендов наиболее важны и выгодны на том этапе, на котором мы находимся прямо сейчас, и зависит решение – оставить всё, как есть, или что-то изменить. 
Не осознавая этого мы одновременно хотим стройную фигуру, но, чтобы при этом ничего не менять. Мы понимаем, что было бы здорово изменить свои привычки, но при этом старые и знакомые привычки тоже хочется сохранить. При таком раскладе, решение изменить ситуацию никогда не воплотится в полной мере до тех пор, пока мы не откажемся от дивидендов противоположной стороны. ⠀⠀ ⠀⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ? Понять свои внутренние мотивы и противопоставить им что-то другое, ещё более привлекательное. Часто источником вторичной выгоды являются страхи и их тоже важно осознать и проработать. 
P.S. Следующая группа психологического курса «Забота о себе» стартует 24.04, подробности в @sekta_psychology :) #sektaschool #sekta #sektapsychology
803 likes
  • sektaschoolСегодня мы с @sekta_psychology поговорим о вторичной выгоде. Этот термин объясняет скрытые причины многих проблем, неудовлетворяющих отношений и других вещей, которые досаждают человеку, но при этом остаются с ним. ⠀
    Например, девушка очень хочет снизить вес, стать увереннее и сменить гардероб. Но сколько препятствий сразу же встает на ее пути! Кажется, что она все время попадает в такие ситуации, которые мешают ей осуществить задуманное. Руки опускаются, она ругает себя за “слабоволие”, а вес остается прежним. Знакомая история? ⠀⠀
    Внешне человек может чего-то очень сильно хотеть, постоянно об этом говорить, но не предпринимать никаких действий. Почему? Потому что в действительности из этих страданий, боли, переживаний, непринятых решений она извлекает выгоду, зачастую не осознавая этого. У каждого нашего решения есть дивиденды: осознанные и бессознательные. И от того, какие из этих дивидендов наиболее важны и выгодны на том этапе, на котором мы находимся прямо сейчас, и зависит решение – оставить всё, как есть, или что-то изменить.
    Не осознавая этого мы одновременно хотим стройную фигуру, но, чтобы при этом ничего не менять. Мы понимаем, что было бы здорово изменить свои привычки, но при этом старые и знакомые привычки тоже хочется сохранить. При таком раскладе, решение изменить ситуацию никогда не воплотится в полной мере до тех пор, пока мы не откажемся от дивидендов противоположной стороны. ⠀⠀ ⠀⠀
    ЧТО ДЕЛАТЬ? Понять свои внутренние мотивы и противопоставить им что-то другое, ещё более привлекательное. Часто источником вторичной выгоды являются страхи и их тоже важно осознать и проработать.
    P.S. Следующая группа психологического курса «Забота о себе» стартует 24.04, подробности в @sekta_psychology :) #sektaschool #sekta #sektapsychology

  • sashatsheСкажите, пожалуйста, а есть ли возможность пройти этот курс индивидуально, вне группы?
  • tzarapina@sashatshe в целом курс и есть индивидуальный. В работе нет общего чета и вся работа ведется в закрытой группе
  • ksenia_kaznacheevskayaПожалуйста, пишите более понятным языком и с примерами. Вы замечательная команда, но трудно докопаться до истины под вашим профессиональным сленгом и сухими словами без примеров!!
  • sektaschool@ksenia_kaznacheevskaya ок! А по сегодняшней теме - задайте вопрос и мы поможем разобраться и приведём конкретные примеры)
  • architectntvПытаюсь понять свои скрытые мотивы не худеть и не понимаю где же собака зарыта. Лень, бессилие и отсутствие мотивации при, в общем то, со стороны благополучной жизни. Где же он тот самый страх? Как к вам записаться чтобы разобраться?
  • morevolnyetsyarazДа, как понять в чем эта скрытая выгода?
  • sektaschool@architectntv записаться можно по ссылке в профиле @sekta_psychology :) Курс под названием "забота о себе"
  • lamuraxМне тоже надо понять скрытые мотивы не худеть.Умом понимаю,что необходимость налицо,есть цели...но какой-то связующей не хватает...Да подскажите как к вам записаться?
  • tzarapina@lamurax на сайте neprotelo.com курс "Забота о себе"
  • tzarapina@ksenia_kaznacheevskaya Мы будем очень стараться. К сожалению, часто сложно в одном посте написать все, что хочется. На сайте neprotelo.com есть более развернутая заметка и мы напишем еще. Это молодой проект и мы очень стараемся. Спасибо за ваш комментарий
  • tzarapina@morevolnyetsyaraz в основном это вопросы себе. Можно начать с того, чтобы сделать честный список пользы лишнего веса. Так же написать что вы опаздываете получить, когда достигнете цели. Есть ли страхи перед тем, что случится потом?
  • f0_ox108Прошла два курса: СектаМама и с60, достигла эффекта плато, руки опускаются, какой уж тут страх?!
  • sektaschool@f0_ox108 на sektascience.com есть статья под названием "почему останавливается развитие", посмотрите ее, возможно она ответит на ваши вопросы :)
  • f0_ox108@sektaschool да, штудировала её не раз и про эффект плато тоже читала на портале, пока не получается сдвинуться в сторону уменьшения. Вес либо немного в плюс уходит и потом возвращается на то же значение, в которое после первого курса секты снизился, но ниже не идет пока никак. Может когда гв завершу сдвинется.
Log in to like or comment.