Схемы прикорма доктора Комаровского: знакомим с едой разумно

11 марта доктор Комаровский посетил Минск, порадовав своих почитателей. До и во время беседы, каждый пришедший мог задать доктору волнующий вопрос. Эта встреча была полезна и тем, кто только планирует детей, и тем, кто готовится к их появлению в скором времени, и для тех, кто уже познал счастье быть родителем. Задаваемые вопросы касались разных тем: здоровья (вакцинация, простудные заболевания, профилкактика, закаливание и т.д.), питания (введение прикорма, аллергия, здоровое питание, еда с общего стола и др.), а также вопросы не совсем медицинской сферы (о чем нужно знать будущим или новоиспеченным папе и маме, как вести себя с появлением малыша, чтобы семья оставалась семьей, а папа с мамой не забывали о том, что они муж и жена) и много других важных вопросов.

По собственному признанию Евгения Олеговича, проводя подобные встречи в разных городах и странах, он для себя отмечает, какой вопрос волнует  родителей в отдельно взятом городе больше всего. В Минске большинство вопросов из зала было о питании. И первый этап, связанный с питанием ребенка после грудного вскармливания или молочной смеси, - это вопрос о введении прикорма.
#Комаровский #прикорм #дети #питание #маменазаметку #кормиммалыша #первыйприкорм #прикомпокомаровскому #советврача #врач #педиатр ⏩⤵
54 likes
  • mamochki_byСхемы прикорма доктора Комаровского: знакомим с едой разумно

    11 марта доктор Комаровский посетил Минск, порадовав своих почитателей. До и во время беседы, каждый пришедший мог задать доктору волнующий вопрос. Эта встреча была полезна и тем, кто только планирует детей, и тем, кто готовится к их появлению в скором времени, и для тех, кто уже познал счастье быть родителем. Задаваемые вопросы касались разных тем: здоровья (вакцинация, простудные заболевания, профилкактика, закаливание и т.д.), питания (введение прикорма, аллергия, здоровое питание, еда с общего стола и др.), а также вопросы не совсем медицинской сферы (о чем нужно знать будущим или новоиспеченным папе и маме, как вести себя с появлением малыша, чтобы семья оставалась семьей, а папа с мамой не забывали о том, что они муж и жена) и много других важных вопросов.

    По собственному признанию Евгения Олеговича, проводя подобные встречи в разных городах и странах, он для себя отмечает, какой вопрос волнует  родителей в отдельно взятом городе больше всего. В Минске большинство вопросов из зала было о питании. И первый этап, связанный с питанием ребенка после грудного вскармливания или молочной смеси, - это вопрос о введении прикорма.
    #Комаровский #прикорм #дети #питание #маменазаметку #кормиммалыша #первыйприкорм #прикомпокомаровскому #советврача #врач #педиатр ⏩⤵

  • mamochki_byЭлементарные вопросы, на которые сразу стоит дать ответ

    До 6 месяцев, если малыш на грудном вскармливании – вкусно, полезно и разнообразно кормим маму. Если кроха на искусственном вскармливании, то весь его рацион до полугода - хорошая адаптированная молочная смесь, которая ему подходит. И вот, когда рубеж в полгода мама и малыш преодолели, ищем у малыша зубки. Если у ребеночка успешно прорезался хотя бы один зубик, значит, пора знакомиться с новой едой.

    Рекомендуемый педиатрами рацион питания ребенка от полугода до года включает пять приемов пищи. В каждой семье режим дня и питания свой. Ниже представлен примерный план питания ребенка, опираясь на который, мама подберет для своего малыша оптимальный режим питания и ввода прикорма.

    6 месяцев
    07:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    11:00 — Детский нежирный кефир (150 мл) и творог для кормления детей раннего возраста (30 гр)
    15:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    19:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    22:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь

    Вводим в рацион ребенка первое новое блюдо – кефир. Делать это нужно постепенно, в первый день достаточно 3 чайных ложек (кормить следует именно ложечкой, а не из бутылочки). Предлагать первый прикорм нужно в первой половине дня, хорошо подойдет второе кормление. После предложенного нового продукта докормите малыша привычной пищей (молоком или смесью). Так, в течение дня у нас будет возможность наблюдать за реакцией организма на новый вид пищи. Если все хорошо и ребенка ничего не беспокоит, то на следующий день можно дать кефира в два раза больше. Так за несколько дней порция прикорма достигнет 150-160 мл.
  • mamochki_byТеперь можно добавить творог, прямо в чашку с кефиром. Первый день одну ложечку, на следующий – две. Так доводим порцию творога до 30 грамм. В итоге одно кормление полностью заменяем кефиром с творогом и так кормим малыша на протяжении трех недель. 
    Важно, при наличии проблем или даже подозрении на проблемы, сделать паузу. Порцию не увеличивать, возможно, даже уменьшить, при серьезном беспокойстве - вовсе приостановить введение продукта.

    7 месяцев
    07:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    11:00 — Детский нежирный кефир (150 мл) и творог для кормления детей раннего возраста (30 гр)
    15:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    19:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    22:00 — Каша из крупы с молоком (200 мл)

    После успешной замены одного из кормлений кисломолочными продуктами, следующий шаг – введение молочно-крупяных каш. Хорошо подойдет для этого время перед сном, т.е. самое последнее кормление. И разницы абсолютно нет в том, купите ли вы готовую быстрорастворимую кашку или приготовите ее сами. Используйте для начала прикорма гречневую, овсяную или рисовую кашу. Схема введения – та же. Начинаем с 3-4 ложек кашки плюс грудное молоко или смесь, и постепенно увеличивая порцию (в итоге до 200 мл), полностью заменяем одно кормление.
  • mamochki_by✅8 месяцев
    07:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    11:00 — Детский нежирный кефир (150 мл) и творог для кормления детей раннего возраста (50 гр)
    15:00 — Суп или пюре из овощей (200 мл)
    19:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    22:00 — Каша из крупы с молоком (200 мл)

    С этого возраста малышу уже можно увеличить количество творога до 50 грамм. 
    Восьмимесячному малышу предложите супчик из овощей. На первый раз это будет даже не суп, а просто овощной отвар (30-50 грамм), естественно докормив привычным маминым молочком или смесью. Следим за самочувствием и состоянием малыша. Если нет никаких причин для беспокойства, на следующий день дадим ему порцию побольше (раза в два), и постепенно перейдем на протертый супчик и овощное пюре (до 200 мл в день). ✅9 месяцев 
    07:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    11:00 — Детский нежирный кефир (150 мл) и творог для кормления детей раннего возраста (50 гр)
    15:00 — Суп или пюре из овощей с мясом и желтком (200 мл)
    19:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    22:00 — Каша из крупы с молоком (200мл)

    После введения овощей, недели две-три кормим овощным супчиком или пюре, и пробуем мясо. Сначала сварим супчик на мясном бульоне (предпочтительно курица), а через пару дней попробуем мясо добавить в супы и пюре. Когда малыш познакомится с мясом, предложите ему желток яйца (начните с 1/5 части желтка), тоже добавляя его в пюре (до половины желтка). Следите, что бы питание было разнообразным. Каши из разных круп, можно с кусочками фруктов. Супы из разных овощей и на различных бульонах, главное не слишком жирных. Можно добавлять в готовую пищу растительное масло. Можно пробовать разные соки (30-50 мл)
  • mamochki_by✅10 – 12 месяцев
    07:00 — Грудное молоко или адаптированная молочная смесь
    11:00 — Детский нежирный кефир (150 мл) и творог для кормления детей раннего возраста (50 гр)
    15:00 — Суп из овощей с мясом или рыбой (200 мл)
    19:00 — Овощное пюре с мясом или рыбой, желток (200 мл)
    22:00 — Каша из крупы с молоком (200 мл)

    Попробуйте приготовить малышу супчик с рыбой. Теперь уже питание ребенка очень напоминает взрослую еду. Ему можно и картофельное пюре с мясом предложить, и хлебушек дать. Очень вкусно и полезно приготовить печеные яблоки на десерт.

    Что касается грудного молока и адаптированной молочной смеси, то желательно до года хотя бы раз в день еще кормить ребенка этой привычной для него пищей.

    Вот и все премудрости. Главная задача мамы - вырастить здорового малыша, так что не стоит проводить опасные эксперименты с едой (детская печень очень слабый орган и окончательно формируется к 12 годам), все должно быть постепенно и в удовольствие.
Log in to like or comment.