Tisdag den 14 Mars

Styrka,
Ben fram (Frontsquat), 3á på 80%
1á på 85%
3á på 80%
1á på 87%
3á på 80%
1á på 90%

Metcon:
AMRAP 20min,

3RFT,
3 #PowerSnatch
5 #OHS 65-70%

Vila 2min

3RFT,
5 #STOH
10 #HangPowerClean Pos. 2

Vila  2min

#cfswe #crossfit #crossfiteken #flagom #aldrigvila #tyngre #stockholm #sthlm #södermalm #bemorehuman #betterforit#barbellclub #barbell #skivstång #
71 likes
Log in to like or comment.