Los músculos y las articulaciones, junto con los #huesos, son necesarios para realizar todas nuestras actividades diarias. 
Cuando una persona no acostumbra a #beber la cantidad de #agua que necesita al #día, ésta se aleja de las articulaciones para irrigar otras zonas del cuerpo, dejando una mayor fricción que puede causar dolor, fatiga, calambres musculares  y posibles lesiones.

El agua actúa como lubrificante para los #músculos y #articulaciones, por lo que mantener un #BalanceHídrico adecuado es esencial para un funcionamiento óptimo de los mismos y para obtener un buen #RendimientoFísico.

Sin olvidar que tan importante es la cantidad como la #calidad del #agua que ingerimos, esta calidad queda garantizada bebiendo Agua Mineral Natural, #pura en origen, libre de tratamientos químicos y microbiológicos.

Ver más:  puedes conocer todos los informes y estudios  del Instituto de Investigación Agua y Salud  en:

http://institutoaguaysalud.es/informes-y-estudios/

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