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2017.2.12 Sunday
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明日からの作り置きさん🔪
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上段左端から👉🏻👉🏻👉🏻
○大根と鶏肉の生姜こっくり煮
○洗いフリルレタス
○炒め玉ねぎとベーコン入りのオイマヨポテサラ
○切り干し大根の煮物
○春菊の下ゆで(胡麻和えに)
○チーズマヨコーン(トーストに)
○紫キャベツのマリネ
○人参の明太きんぴら
○豆腐入りハンバーグ
○味玉
○ヤンニョムチキン
○さつまいもの甘煮
○きんぴらごぼう
○かぼちゃの煮物
○ピーマンの生姜めんつゆ炒め
○ひじきとコーンのオイスター炒め煮
○れんこんとソーセージの柚子胡椒炒め
○豚こまの甘辛
○ブロッコリーのおかかナムル
○人参とツナの粒マスタードサラダ
○赤かぶの漬物
○ブロッコリーとツナのカレー炒め
○カリフラワーのガーリックバター炒め
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昨日今日と次男の大会🏓で朝からバタバタ
アップアップしとります(笑)
この時期の体育館は極寒ですが(笑)
カイロを貼りまくって応援に行ってきます🙌🏻
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お返事がまだなので
コメント欄お休みします<(_"_)>
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