🍊Καλημέρα φιλαράκια μου! Σήμερα ξεκίνησα τη μέρα μου κλασικά με ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι (αυτό θα γίνεται κάθε μέρα, οπότε δεν θα σας το ξαναπώ 😉) και συνέχισα με 2 γκοφρέτες απο κινόα και ρύζι αλειμμένες με ταχίνι μόνο απο αναποφλοίωτο σουσάμι, με μερικές φετούλες μήλου, κανέλα και σπόρους chia. Και για να δροσιστώ, ήπια κι ένα φλυτζάνι γάλα καρύδας! Α! Έφαγα κι ένα μανταρίνι, για λίγη βιταμίνη C.🍊
Κ🍊Α🍊Λ🍊Η🍊Μ🍊Ε🍊Ρ🍊Α
#mamapetounia #newday #breakfast #newgoals #happy #grateful #loveyourself #loveyourbody #superfood #apple #quinoa #bio #vegetarian #vegan #coconut #coconutmilk #sesamepaste #healthyfood #clementine
LikeComment
109 likes
  • mama_petounia🍊Καλημέρα φιλαράκια μου! Σήμερα ξεκίνησα τη μέρα μου κλασικά με ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι (αυτό θα γίνεται κάθε μέρα, οπότε δεν θα σας το ξαναπώ 😉) και συνέχισα με 2 γκοφρέτες απο κινόα και ρύζι αλειμμένες με ταχίνι μόνο απο αναποφλοίωτο σουσάμι, με μερικές φετούλες μήλου, κανέλα και σπόρους chia. Και για να δροσιστώ, ήπια κι ένα φλυτζάνι γάλα καρύδας! Α! Έφαγα κι ένα μανταρίνι, για λίγη βιταμίνη C.🍊
    Κ🍊Α🍊Λ🍊Η🍊Μ🍊Ε🍊Ρ🍊Α
    #mamapetounia #newday #breakfast #newgoals #happy #grateful #loveyourself #loveyourbody #superfood #apple #quinoa #bio #vegetarian #vegan #coconut #coconutmilk #sesamepaste #healthyfood #clementine
  • artsophisticat@mama_petounia συνέχισε να μας εμπνέεις για έναν καλύτερο τρόπο ζωής ✌👭💖👭💖👭💖✌Καλημέρα 🤗
  • nadioulikoΚαλημέρα!!Υπέροχο και δυναμωτικό πρωινό!!Το νερό με λεμόνι θέλω κ γω να το ξεκινήσω ως βοηθητικό για τη δίαιτα (40 μερούλες μετά τη 2η γέννα),αλλά δε γνωρίζω αν ρίχνει την πίεση.
  • kellysudderthtruscottAwesome :)
  • mama_petouniaΚαλημέρα @nadiouliko !! Σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια. Αυτό που κάνω εγώ, είναι να δοκιμάζω κάτι σιγά, σιγά και απο λίγο στην αρχή μέχρι να δω αν μου "κάνει". Οπότε βάζω ένα ποτήρι με χλιαρό νερό και 4-5 σταγόνες λεμονιού και αν νιώσω καλά, μπορεί να προσθέσω 2-3 ακόμα! ☺️ Αλλά για αρχή, τα κάνω όλα σιγά, σιγά! Ακόμα και την γυμναστική! 😉😂💪🏻✨
  • marys_little_momentsΚαλημέρα! Ταχίνι το αγαπημένο μου!💕😘
  • mama_petouniaThank you 😊 @kellysudderthtruscott
  • mama_petounia@artsophisticat love you 😘 ❤️😘❤️😘
  • mama_petounia@marys_little_moments πολύ χαίρομαι που σου αρέσει!! 🤗☺️💕
  • nadiouliko@mama_petounia ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου. Γυμναστική θα προσπαθήσω αργότερα γιατί αύριο θα έχουν περάσει 40 ημέρες από τη δεύτερη γέννα χιχι.
  • mama_petouniaΩωω παρακαλώ ☺️@nadiouliko αλλά δεν είναι συμβουλές! Απλά μοιράζομαι τις σκέψεις μου και όσα μου αρέσουν! Είναι ωραίο να φροντίζεις και να αγαπάς τον εαυτό σου και το σώμα σου! 🤗😘💪🏻🙏🏻✨ Καλή συνέχεια!!💕
  • nadiouliko@mama_petounia να έχεις μια υπέροχη μέρα!
  • antigonesdrolia@mama_petounia I am impressed!!! Went to the SM today and got some of the stuff you' ve been talking about...will try the mushrooms today😄😄
  • mama_petouniaΩωωω!!!! Πόσο χαίρομαι!!! Περιμένω εντυπώσεις! @antigonesdrolia
  • marian_blissΑγαπημένη @mama_petounia Σου γραφω πάνω από ενα σακούλι Ruffles. Στοπ. Ένα πράγμα δεν καταλαβαίνω. Στοπ. Πώς χορταίνεις με αυτά μόνο για πρωινό???? 😱Σε ζηλεύω. Στοπ. 😘
  • mama_petouniaΧαχαχαχα!!! Αγαπημενη @marian_bliss Την καλύτερη δουλειά κάνεις. Στοπ. Φάε και για μένα. Στοπ. Ποιος σου είπε πως χορταίνω? Στοπ. Με φιλικούς αγωνιστικούς χαιρετισμούς!😂😂😂😂🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻
  • marian_bliss@mama_petounia 😂😂😂😂😘
  • antigonesdrolia@mama_petounia δεν το περιμενα αλλα μου αρεσε αρκετα... νομιζω εφτιαξα αρκετη σως κ ηταν λιγο υπερβολικη η γευση της, εβαλα κ καυτερη παπρικα ως συνηθως, αλλα τα μανιταρια ηταν νοστιμα. Εσυ τα καθαριζεις πρωτα? Εγω τα εβαλα ετσι, βεβαια ηταν ωραια, φρεσκα φρεσκα, τωρα τα υπολοιπα του κουτιου μαλλον δεν θα ειναι τοσο καλα για να τα φαω ωμα....
  • mama_petounia@antigonesdrolia πολυ χαίρομαι !! Δεν ξερω να σου πω για τα μανιτάρια κονσέρβας μιας και δεν τα αγοράζω. Παιρνω μόνο φρέσκα! Καλό σου βραδυ!✨😊
  • antigonesdrolia@mama_petounia α, κ εγω φρεσκα πηρα αλλα δεν τα εβαλα ολα της συσκευασιας...καλημερα!!!
Log in to like or comment.