Esta semana de cara a nuestro #retoceroazucar he pensado compartir algunas de las medias mañanas y meriendas saludables, porque realmente es de los momentos que más me cuesta, por supuesto cualquier de vuestras ideas será bienvenida!!! Entre todas podemos hacer un post y lo publicamos el viernes ¿que tomas a mediamañana o de merienda? #healthylifestyle #healthylife #healthy #food
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  • dietasanayejercicioEsta semana de cara a nuestro #retoceroazucar he pensado compartir algunas de las medias mañanas y meriendas saludables, porque realmente es de los momentos que más me cuesta, por supuesto cualquier de vuestras ideas será bienvenida!!! Entre todas podemos hacer un post y lo publicamos el viernes ¿que tomas a mediamañana o de merienda? #healthylifestyle #healthylife #healthy #food
  • isapsicofresicaPues yo soy muy clasicona y para almorzar una pieza de fruta y para merendar una mini tostada con jamón. Rico rico!!
  • armonia_spa_cambiagoCuuute
  • tartasynubesdeazucarYo me hago una infusión a la que le pongo un par de dátiles en vez de azúcar, están buenísimos ! También me como una manzana o un puñado de nueces.
  • nuitaparis15Pues yo si estoy en casa si que me tomo algo saludable, pero como me pille en la oficina (que es casi siempre) devoro cualquier marranada!
  • rural_itMi último descubrimiento, la mantequilla de frutos secos casera!
  • albamartinmartinFrutos secos y fruta.
  • sancanteresaHola! En el trabajo un yogur desnatado sin azucar o fruta ya cortada y unas nueces. Si estoy en casa un poco de pan con un poco de aceite de oliva con queso o jamón ibérico . 😉
  • cate_veraUna fruta y un yogur e infusión.
  • luciaeisFruta y nueces
  • wendygavilanez3 Tortas de arroz loncgas de pavo. Y siempre desayuno en la oficina. ;)
  • maria27mariaPara merendar: una tosca de pan washa con fresas, y un vaso de leche desnatada
  • jaquealcancerFrutos secos, infusiones, tes, fruta.... siempre son una buena idea! @dietasanayejercicio
  • suricata7pues de media mañana: fruta, galletas itegrales, algún batido saludable, a veces algo de chocolate negro...y de merienda: pavo y qieso fresco, yogurt cn fruta y frutos secos, nesquik cn galletas integrales, infusiones y galletas...
  • anitacintas¡Fruta! y un té rojo (sin azúcar). Procuro tomar una pieza de fruta con el desayuno, a media mañana y de postre con la comida. Así tomo la fibra y las vitaminas de la fruta necesarias en el primer tramo del día y evito los azúcares de las frutas (y todos los posibles en general) a partir de las 6 de la tarde.
  • cristinadelaA media mañana unas nueces o un té
  • albaniubocooksMe gusta!!!!👌👌👌
  • kiereteycambiaPor la mañana siempre fruta... En esta época siempre llevo mandarinas en el bolso 😉... Por la tarde me gusta tomar alguna infusión o un licuado...
  • adena3476Un par rodajitas de piña ahora que está de temporada 😋
  • escarabajosbichosymariposasUnas tortitas de arroz que me encantan!!!!!!!
  • evaymarTé verde, pieza de fruta (mandarina o manzana) y pulguita con tomate, aceite y pavo o jamón. A veces como algunas galletas pero con el #retoceroazucar voy a intentar eliminarlas :)
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