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  • anne_bodykissSetzt euch immer neue Ziele. Nur an Herausforderungen wachsen wir. Ich konnte vor 4 Jahren keinen einzigen Liegestütz. Nach einem Jahr Training waren die ersten Liegestütze machbar, aber bei weitem nicht ansehnlich (siehe meine alten Workout Videos 😂). Nur nach hartem Training, dem Abfilmen meiner 4 #teambodyshape Programme und zahlreichen Rückschlägen, kann ich heute sagen, dass ich Liegestütze wirklich kann. Das heißt, Brust und nicht die Nasenspitze berührt den Boden, Ellbogen leicht nach hinten angewinkelt, Po hoch und Rücken gerade. Ich habe meine Ziele jedoch noch lange nicht erreicht. Es gibt noch so viel, was ich können möchte. Und ich gebe nicht auf, bis ich es schaffe 💪#beyourowninspiration
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    #fightforyourdreams #fitnessmotivation #trainingmotivation #hiit #girlswholift #girlpower

  • heystayloveEines Tages will ich Klimmzüge können. Ganz viele! :) aber zuerst möchte ich dafür fitter werden, daran arbeite ich grade noch :)
  • schaclaudDas gibt wirklich Mut!!! Danke
  • ani_2601Super immer weiter so:) Wieviele Liegestütze schaffst du am Stück? Ich hab nämlich letztens das Hände klatschen ausprobiert aber das ging leider in die Hose😂 Ich schätze ich muss erstmal weiter üben 💪
  • jini_wunderkerzewoooow! große klasse 💪🏼
  • pueffyne@marleen_a 💪
  • pixelfeeeeEs sieht bei dir so leicht aus 😭😭
  • nicoled_1106Krass
  • caro_1688@elle5986 - schau mal das mit dem klatschen 😆ich will das auch können
  • bodyfactory_lisaWow.😎💪
  • muhammadrahiminabdwahidWow..
  • xlntfit💯
  • sevypeSieht super aus!!! Und schoen geschrieben fuer alle die denken es geht nicht, viel harte Arbeit und schwupp 😃
  • simonfitness4youGreat move 👌
  • raja.makanHot 👍
  • fitvellingSehr coole push up Variationen 👍💪
  • fit.for.life._Wirklich toll!
  • elli_nowMein Ziel fürs erste Quartal, einen breiten Klimmzug schaffen
  • steffitaroundIch vermisse die Zeiten, in denen ich. Klimmzüge und schöne Liegestütze konnte😂 das hat echt 6-10 Monate gedauert...
  • pointfitness_officialfantastisch! 😉👌
  • nathfggGoals !! 😊❤🤘🏻
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