Menus de la semaine (extraits) : 
1. Gratin de pommes de terre/carottes/herbes et sauce tomates + riz et lentilles corail.
2. La super salade et sa super sauce de tofu lacto-fermenté du blog "Au vert avec Lili" (cf. l'article du même nom) + Pain et houmous.
3. Riz surprise (cf.mon article du même nom sur le blog "Merci qui ? Merci Montessori !") + poireaux vapeur.
4. Dhal de lentilles corail au lait de coco (recette sur Marmiton) + salade de pousses d'épinards (du jardin) + pain et tzatziki.
Et sinon, sur la photo, il s'agit d'un mélange de châtaignes, patates douces, pommes de terre, oignons et courge butternut, rôtis au four avec de l'huile d'olive et un max d'herbes de toutes sortes. ❤️❤️❤️ Quelles sont vos envies et vos idées pour la semaine à venir ? 😊 
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  • coquelipopMenus de la semaine (extraits) : 
    1. Gratin de pommes de terre/carottes/herbes et sauce tomates + riz et lentilles corail.
    2. La super salade et sa super sauce de tofu lacto-fermenté du blog "Au vert avec Lili" (cf. l'article du même nom) + Pain et houmous.
    3. Riz surprise (cf.mon article du même nom sur le blog "Merci qui ? Merci Montessori !") + poireaux vapeur.
    4. Dhal de lentilles corail au lait de coco (recette sur Marmiton) + salade de pousses d'épinards (du jardin) + pain et tzatziki.
    Et sinon, sur la photo, il s'agit d'un mélange de châtaignes, patates douces, pommes de terre, oignons et courge butternut, rôtis au four avec de l'huile d'olive et un max d'herbes de toutes sortes. ❤️❤️❤️ Quelles sont vos envies et vos idées pour la semaine à venir ? 😊
    #vegetarien #menuvegetarien #menusvegetariens #menus #menu #mangerequilibre #lesplatsfavorisdemespetits #coquelipop #menudelasemaine

  • miss_caribouMioum!! Tout cela fait envie!!! ❤❤❤
  • addykary1. Galette d épinard gratinée + salade verte / salade endives pommes fromage 2. Pate au citron + salade mêlée / Pitta au legumes sauté cottage cheese 3. Poisson pané riz+lentille de corail au citron carotte a l orange salade / salade avocat pamplemousse 4. Soufflé à la betterave + salade verte / Boulgour au safran petit legumes 5. Soupe au legumes pain de campagne / pizza mais poivron chou kale salade 6. Risotto au bolet salade / crêpes sucrée 7. Je sais pas encore planning demain 😂
  • addykaryJe suis pas végétarienne si Jamais
  • addykaryCa a l air délicieux 😋
  • anagreenbabycircusTous les légumes d'hiver (courge, céleri, navet, panais, fenouil...)coupés en dés, une conserve de tomates concassées, des lentilles corail ou de l'amarante, des épices (garam massala, canelle...) 😋 j'ai faiiiiiiim !
  • mariehamdGénial toutes ces idées ! Merci !
  • duvertdanslesyeuxSuper!! Chili végétarien, crêpes (menu du dimanche soir), tajine pour dimanche midi!
  • duvertdanslesyeuxEt pour bébé - c'est le début de la DME!
  • plume_coudRegarde @fred.fale ces recettes alléchantes ! Merci Elsa pour ce partage de repas 🍴
  • pioupioulineJe n'ai pas encore fait le menu pour la semaine prochaine. Mais cette année, je me suis lancée le défi de réaliser une nouvelle recette par semaine. Cette semaine, c'est la recette des falafels. Mais pois chiches sont en train de tremper, j'ai hâte 😊
  • ludivinemarouzeIci beaucoup de soupes: la soupe chou-fleur/tomates pelées /curry ultra doux et lait de coco a eu moins de succès, malgré son côté sucré, que la soupe pommes de terre/champignons et même que la soupe céleri rave/panais....allez savoir! La soupe de chou-fleur peut être servie en morceaux avec bouillon et riz. Voir le blog smitten kitchen, cauliflower soup.
  • justine.effNous c'est soupe tous les soirs et le midi nous avons mangé du riz cantonais / tarte au thon et brocoli / mélange de céréales, carottes râpées et poissons panés & nous avons testé avec grand succès ta recette de lasagnes au butternut.
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