Savasana es una de las posturas más importantes de la clase. La postura ayuda calmar la mente, relajar el cuerpo, fomenta el alivio del estrés y la depresión. También ayuda a reducir la presión arterial. Generalmente se practica al final de la clase para integrar los beneficios de la sesión de yoga. #yogacuencaecuador #rumisolyoga #savasana
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  • rumisolyogaSavasana es una de las posturas más importantes de la clase. La postura ayuda calmar la mente, relajar el cuerpo, fomenta el alivio del estrés y la depresión. También ayuda a reducir la presión arterial. Generalmente se practica al final de la clase para integrar los beneficios de la sesión de yoga. #yogacuencaecuador #rumisolyoga #savasana

  • balanceldn
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