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  • darvishsefat11阪神タイガース 藤浪晋太郎選手
    ブルガリアンスクワット
    ”先生”からはボトムで骨盤が後傾してしまうクセを指摘されました。 センスが素晴らしいので次には改善されそうです。

  • dai7227藤浪〜〜期待してますよ〜😊✨✨
  • ys3110藤浪はまだまだ伸びるはずですしダルさんよろしくお願いします!
  • tnko6藤浪きゅーん⚾💕来期奪三振タイトルもう一回期待しています!
  • kwangjya頑張ってください!😊
  • tsuba3.k藤浪頑張れ!虎のエース🐯
  • 11ando_da_su01地味ながら地道なトレーニング!! 晋太郎!来年は期待してます!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
  • sep10ber3藤浪くんなら出来る!
  • tryagainyusuke来年は頼むぞ〜👍
  • mari.423ダルビッシュさん、藤浪くんをよろしくお願いします\(^^)/
  • kikuzo.m156晋太郎をよろしくお願いいたしますm(__)m
  • naaari624お二人とも怪我のない来年になりますように⭐️
  • mase_hiroki藤浪選手をダルビッシュ選手や大谷選手のような日本球界を代表するピッチャーにしてください!
  • mymy1940アップありがとうございました‼がんばってはりますね♪きついとおもいますがみなさんで、頑張ってください★
  • sayakkum藤浪選手頑張ってください!来年の活躍期待しています!🐯💞
  • yukorin_0521藤浪くん頑張ってください💕💕💕
  • k10two藤浪君だ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
  • drug_pusher75Did you cut your hair, Yu????
  • a.you0408luv藤浪くん頑張ってください👍!
  • ystk_0507自分はいつもブルガリアンスクワットを行うときは40kgのバーを担いで体は起こして行なっています。藤浪選手のように前傾してブルガリアンスクワットを行うとどのような効果がありますか?
  • miyachi.ryo重さはどれくらいですか?回数は何回くらいやるといいですか?
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