Esta es la leche vegetal más rica de todas las que he probado hasta la fecha. Sin azúcar añadido en ninguna de sus formas, sin potenciadores del sabor, sin carragenanos... Tiene un aroma suave a vainilla que me encanta. Perfecta para mis café latte con calabaza ☕☕ #adietaydisfrutando
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  • mariamartinez_dukanEsta es la leche vegetal más rica de todas las que he probado hasta la fecha. Sin azúcar añadido en ninguna de sus formas, sin potenciadores del sabor, sin carragenanos... Tiene un aroma suave a vainilla que me encanta. Perfecta para mis café latte con calabaza ☕☕ #adietaydisfrutando

  • igrs0001Donde podría comprarla?
  • mariamajocarrilSigue asi eres total. Siempre con ideas geniales gracias
  • yolaar29María, se puede usar la harina de avena en vez del salvado de avena para hacer las tortitas de avena? Tienen los mismos carbos o se cuentan como tolerados???
  • yolaar29Gracias por adelantado
  • notzitaHola Maria! Esta leche en que fases de la dieta dukan se puede tomar? Es tolerado? Muchas gracias!!☺️
  • mariamartinez_dukanHola @notzita Se usa para sustituir la leche de vaca en personas que no quieren o no pueden tomar leche de origen animal. Desde el primer día de la dieta. Al no llevar azúcares añadidos en la lista de ingredientes no necesitamos contar tolerados. Ración diaria recomendada: un vaso en sustitución de la leche de vaca.
  • mariamartinez_dukan😊😊😊 @igrs0001 Tu que compras en Amazon, ahí la tienen
  • mariamartinez_dukanHola @yolaar29 Piensa esto ¿es lo mismo la piel de un plátano que el fruto del plátano sin la piel convertido en puré? No, ¿verdad? -- Pues eso pasa con el salvado y la harina de avena: el salvado es la CÁSCARA sin grano. La harina es el grano sin cáscara precocinado y molido. No son para nada lo mismo ni tienen las mismas propiedades -- La harina de avena se puede usar en lugar de la Maizena y en las mismas condiciones: desde Crucero, contando 1 tolerado por cada 20 o 25 gramos. Recuerda que el máximo de tolerados son 2 al día y que si te cuesta mucho perder peso es mejor que no sean los dos de harina (da igual si es harina de maíz, trigo, avena, harina de quinoa, de garbanzo, de coco, de almendra...)
  • _anaramiro_En fase ataque esta leche vale? @mariamartinez_dukan
  • marisol_vidal_orienteGracias maria
  • sil.martinez_iaccHola @mariamartinez_dukan tengo una pregunta,estoy en fase crucero, hoy comencé aqua gym, que lleva mucho más esfuerzo que la caminata, mi hijo me dice que puede ser peligroso, tu que opinas? Estoy a 5 kilos de mi peso ideal. Gracias perdón la molestia
  • mariamartinez_dukanHola @sil.martinez_iacc Excepto que tu tengas algún tipo de enfermedad que haga que el aqua
  • mariamartinez_dukanGym sea peligroso para ti
  • mariamartinez_dukanHacer ejercicio incluso intenso una vez que tu cuerpo se ha habituado a una forma de comer baja en hidratos tiene CERO peligro. Coméntale a tu hijo que hay dos equipos de baloncesto de la NBA que están comiendo de una forma muy similar a como se hace en Crucero mientras entrenan h compiten. Si no me cree, puede buscar en google "equipos NBA dieta baja en hidratos".
  • mariamartinez_dukanUna vez estás en Crucero la dieta es prácticamente igual que cualquier otra baja en hidratos. No son incompatibles ni siquiera con entrenamientos de atletas profesionales. Así que si tu no tienes ninguna enfermedad que te impida hacer Aqua Gym, por la dieta no hay problema
  • sil.martinez_iacc@mariamartinez_dukan que Amable eres... Porque hoy me Asuste!!! Pudo seguir tranquilamente entonces en aqua.!!! Gracias de corazón, abrazosss!! 😘😘😘
  • monik_exporeHola que tal?
  • monik_exporeUna duda habéis privado la del Mercadona de avena,la he comprado para aprobar.Gracias de antemano
  • leireiden@mariamartinez_dukan me podrías aconsejar unas vitaminas q tomar haciendo esta dieta please 🙏gracias x adelantado 😘
  • lcocochiCafe con lechevy calabaza??
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