節約のため、ホットヨガをやめて
家でエクササイズを行う事にしました!
厳選に厳選を重ねた結果、こちらにたどり着きました。 #ジリアンマイケルズ 
Amazonのレビューが凄まじ過ぎて購入。
とにかく激しいww初級編でも息上がるww
ビリーズブートキャンプの女版らしいよ(笑)
いつも頓挫する私ですがジリアンが言ってた努力しないと何も始まらないという言葉通り頑張りたいと思います\(^o^)/笑

#下半身デブ 
#脱下半身デブ
#ダイエット
#アミノ酸ダイエット 
#節約ダイエット 
#ポケモンgoダイエットも同時開催
#ダイエット
13 likes
  • yuririnboya節約のため、ホットヨガをやめて
    家でエクササイズを行う事にしました!
    厳選に厳選を重ねた結果、こちらにたどり着きました。 #ジリアンマイケルズ
    Amazonのレビューが凄まじ過ぎて購入。
    とにかく激しいww初級編でも息上がるww
    ビリーズブートキャンプの女版らしいよ(笑)
    いつも頓挫する私ですがジリアンが言ってた努力しないと何も始まらないという言葉通り頑張りたいと思います\(^o^)/笑

    #下半身デブ
    #脱下半身デブ
    #ダイエット
    #アミノ酸ダイエット
    #節約ダイエット
    #ポケモンgoダイエットも同時開催
    #ダイエット

  • yuukinkichanうちも4ヶ月前からやってるけどジリアン先生めっちゃ効くよ♡(((o(*▽*)o)))ww
  • yuririnboya@yuukinkichan 4か月前からやってるんだ!どのくらい痩せた?
  • yuukinkichan4月から7月までジリアン先生と酵素と炭水化物抜きで6キロくらい痩せたけどいまやる気なくて1キロ戻ったw😹👋🏼♡でもジリアン先生筋肉つくからめっちゃ良いと思う♡うちは下半身プログラムよりも新30日間集中ダイエットの方をメインにやったよ(((o(*▽*)o)))でもジャンプとかあるからジャンプとか出来る環境がなきゃきついかな😞!
  • yuririnboya@yuukinkichan ジリアン先生もやりつつ炭水化物抜きダイエットとかすごいね!あたしは無理やwwジャンプはなるべく最小限に抑えてるww週何回やったの?
  • yuukinkichan最初の勢いある2ヶ月くらいは続けてあとはゆるーくやったけどねw😭♡週4くらいかな🤔ジリアン先生やらない時はスクワットとレッグレイズと体幹トレーニングしてたよwでも停滞期長かったから毎日やらない方が良かったのかなと思う☹️☹️笑 ゆりな細いからガリガリなりそう🤔♡笑
  • yuuuuuko122効果出たら教えて😂
  • yuririnboya@yuukinkichan 週4かあ…。あれ週4って結構辛いねwwうーたんえらいよ(;´∀`)私は着痩せするタイプだから脱ぐと大変なの(笑)だから痩せようと思ってね💦
  • yuririnboya@yuuuuuko122 分かったー!
Log in to like or comment.