昨夜の家ごはん。
 ミョウガ、青しそ、納豆、わさび、ぽん酢で味付けした「まぐろの五香焼き」を主菜に、ビタミンB1をたっぷり含む豚ももと、むくみを解消してくれる夏野菜いっぱいの「夏豚汁」、からかわさんからいただいた千葉の美味しいトウモロコシを使ったサラダなど。
ごはんは玄米+こんにゃくごはん。

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