今日の食事的な…
73→66㌔への減量食の基本形です。米は1日2合。ここにきて少し摂取量も増えています。

コンテストまであと3週間切り!
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  • leanbodys今日の食事的な…
    73→66㌔への減量食の基本形です。米は1日2合。ここにきて少し摂取量も増えています。

    コンテストまであと3週間切り!

  • kio1star1日の総摂取カロリーはどのくらいなんでしょうか?
  • leanbodys@kio1star さあ、どれくらいでしょう?基本的にはこれが全てなんで2000キロカロリーを超えるくらいではないですか?長年やってるからもうカロリーなどは計算しておりません
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